come dimagrire ragazzo 13 anni

come posso dimagrire assumendo pillola anticoncezionale

BUNA FETELOR. si eu am probleme cu greutatea..acum tin o cura tot cu oua. dar nu cred k este prea buna. in schimb vreau sa ma apuc de cura asta. eu pana acum am mancat 21 de oua pe saptamana. si chiar nu am nimic la ficat. asa k nu va faceti griji cu ouale..k nu fac nici un rau. succes in continuare!

Am inceput sieu dieta dar inca nu m-am cantarit.Am 4 zile de cand am inceput.VA MAI SCRIU CIND O SA INCHEI DOUA SAPTAMINI.

ma apuc de mine si eu am mai tinuto ..e buna se slabeste ,asa ca cine vrea o poate incerca nu face rau in plus are de toate ,bafta la toti ..

Eu am tinut aceasta cura de slabire inainte de craciun, dar n.am rezistat decat 5 zie. In cele 5 zile am slabit 5 kg. si kg nu s.au reintors. de luni o incep din nou si sper ca de data asta sa o tin macar 10 zile. Cat despre oua nu stiu ce sa zic. Eu una n.am patit nimic. De paste oricum mancam vre.o 4-6 oua pe zi asa ca nu vad ce ar fi diferit acum.in plus in aceasta cura mananxi de toate:carne, fructe, legume si nici nu te infometezi.

nimeni pe aici care a tinut si a vazut daca e buna dieta?

Buna. Am incercat aceata dieta si in o saptamina am pierdut 15 lb.dar in plus am mincat jumate de grefa la prinz si jumate seara ,si in plus am baut 1.25 litru de apa fiarta seara si lasata pina adoua zi diminiata si am bauto calduta ca apa de vara am reincalzito daca in camera ii frig noapte! Nu descurajati !ma simt foarte bine si miine incep a doua saptamina. good luck to everybody.

Bafta Alina la cat mai multe kilograme minus! Si eu as vrea sa ma apuc de o dieta dar tot ma impiedic ba de cate o friptura la ora 22, ba de cate o ciocolata, dar as vrea sa ma apuc de saptamana viitoare. Voi scrie. pe forum la diete

De maine incep dieta! Nu stiu ce sa zic de oua. Da sunt cam multe dar totusi voi incerca. Doua saptamani nu voi muri si oricum sunt oua fierte nu sunt prajite. Deci incep de maine si la sfarsitul primei saptamani revin cu rezultatele. Am 65 de kg asa ca daca slabesc 10 asa cum spune aici o sa revin la figura mea slendida!

BUNA astazi incep si eu dieta ca as vrea sa slabesc vro 5 kg in 2 saptamani daca se va putea o sa va tin la curent cu kg pierdute va poop

Buna.Si eu sunt una dintre sutele de fete care s´-ar dorii sa mai slabeasca un pic,dar. totusi fetelor ganditiva atatea oua in fiecare zi.Fara supararae dar sa nu aveti probleme cu ficatul si sa mai ajungeti pe al doctor ca aveti vreo steatoza hepatica.Ganditi-va si la consecintele pe care le veti avea dupa ce veti termina aceasta dieta.Slabe dar. bolnave.

de maine ma apuc si eu de aceasta dieta sper sa dea roade am tinut diete disociate , nu au dat roade , acum am o ambitie imensa ca in aceste 2 saptamani sa slabesc pana la 10 kg vreau sa fiu de sarbatori de nerecunoscut! totusi mi s;a aprut ironic aceasta dieta cu oua dar cand am vazut comentariile mi'au dat o incredere in mine si mi;am sps" o sa mearga"! va tin la curent! voi cate kg ati slabit ma refer la fete:d fiindca baietii slabesc mult mai usor.

SI EU TIN ACUM ACEASTA DIETA PINA CIND SINNT MULTUMITA, VA MAI SCRIU CIND O SA INCHEI DOUA SAPTAMINI.

Sunt foarte fericita ca am reusit in sfarsit sa depasesc punctul critic. Eu nu am mai dat jos nici un gram de vreun an si acum am slabit aproape 5 kilograme. Nu-mi vine sa cred ca datorita dietei cu oua(pe care eu am inceput-o fara prea mare incredere), am reusit sa slabesc.

Daca nu pui porcul pe masa(intreg) dupa ce termini dieta, ai toate sansele sa ramai slabuta. In caz contrar, kilogramele se vor intoarce si cu un bonus ceva. Lasand gluma si eu am slabit cu ajutorul dietei dar am avut grija si dupa aceea, nu am devenit maniaca sa-mi numar caloriile, am mancat de toate dar cu masura. Si foarte important este sa renunti la mesele de la orele tarzii din noapte. daca ultima masa este cel mai tarziu la ora 20 este perfect.

DACA TIN DIETA NU MA INGRAS INAPOI DUPA CE MA OPRESC

De ce sa nu o poata tine si un baiat(barbat)? Ouale nu sunt contraindicate pentru baieti. Dar eu cred cu tarie ca orice dieta este eficienta daca facem si un pic de miscare, macar 15 minute dimineata. Slabesti garantat! Eu cand am slabit, am tinut si dieta dar am facut si sport si uite asa de la 82 de kilograme am slabit pana la 64 si asta in vreo 6 luni.

Oare la baieti e buna ? si cand ati slabit. ati slabit in centimetrii . sau doar apa din organism. vreau sa dau jos din strat adipos. nu's eu gras. dar nu ar strica sa mai dau jos. VA ROG RASPUNDE'ti .

Waw! 8 kilograme intr-o saptamana, vreau sa slabesc si eu! Cum este dieta cu usturoi si cu orez, cum ai tinut-o spune mai multe, te roooog!

aceasta dieta e greu de tinul e mult mai usor cu dieta usturoi si boabe de orez *(desigur pt cei care nu au probleme cu stomacul)poti sa te tii de regimul normal de alimentatie doar o luna de dietaa si am reusit sa dau jos 8kg.

Oau. Ficatul meu plange deja :))) Bine, eu nu sunt un ex concludent pt ca abia mananc 1 ou/luna. Se pare ca este ok cura asta pt ca am tot citit despre ea dar parca nu am curaj sa o incep :((((

sincer eu am incercat multe si ceaiuri si tot si nu au dat roade,o sa o incerc si pe asta poate cine stie ma ajuta la ceva.

de 2 zile am inceput-o. si din primele 2 zile deja 2 kg. joss:DD:D:corinutza. D:D

Ai slabit doua kilograme? Wau! De fapt, cat ai slabit de cand ai inceput dieta si de cate zile ai inceput-o? Cu ouale cum stai. de fapt cu ficateii?Am glumit si eu, nu da cu pietre. Eu mi-am propus sa ma cantaresc peste o saptamana, pana atunci sper pe zi ce trece sa trec la doua masuri mai mici. Oricum mi se pare o cura de slabire usor de tinut.

asa mai au trecut 2 zile si deja am slabit 2 kg:D:D:DD:

Gata, m-am hotarat sa incep si eu dieta cu oua de astazi! Ma-m trezit acum devreme si mi-am zis: primavara asta trebuie sa fac o schimbare. Cum ar fi sa fiu si eu slaba? Numai ca eu nu mananc carne de vita asa ca o sa o inlocuiesc cu curcan. Vreau sa slabesc 6 kilograme. Eh, hai ca nu ma supar daca o sa fie 10 kilograme. Va tin la curent cu procesul meu de slabire. Pupici

Eu nu cred ca dieta asta de doua spatamani cu oua ne poate face mult rau. Daca ma gandesc la cei care-si bubuie ficatul cu alcool zilnic, o viata. niste "biete" oua cat rau sa faca? Si apoi pot sa fac o cura cu hepatoprotectoare dupa dieta, important este sa arat si eu ca un om, nu ca un dulap. Eva, tu te-ai apucat de dieta? Apropo's de merele tale, eu cred ca dieta trebuie respectata pas cu pas.

unele feluri de mancare are ceva daca le inlocuiesc cu mere?

azi am inceput-o si euu:):)poate functioneaza si la mine;;)

Si eu am tinut cura asta de slabire cu oua si am slabit 10 kilograme in doua saptamani. In plus am luat niste pastile de normoponderol, trei pastile pe zi. Si uite ca a trecut un an si am aceeasi greutate deci kilogramele nu s-au intors. e adevarat ca nu am devenit"purcel" dupa ce am terminat cura, ci de frica as putea spune ca am mancat ca un omulet normal. Imi place tare mult cum arat acum asa slabuta, de ce as da iama in frigider?

Eu am tinut acum vreo trei ani cura de slabire cu oua fierte si am slabit atunci in jur de 8 kilograme, dar am respecta-o cu strictete. In plus eu beam in fiecare seara o cana de ceai de slabit care probabil a contribuit la pierderea kilogramelor. E o dieta buna!

come perdere peso alla pancia

Un uomo che fa sport deve assumerne almeno 2000.

Con 1200 ovvio che dimagrisci… ma poi? Vuoi mica andare avanti a 1200?

ciao a tutte…io nn cel ha faccio + voglio dimagrire xke avere 12 anni e pesare 54 chili nn e normale:-( e bruttissimo io avvo perso 5 o 6 chili poi le ho ripresi ditemi una buona dieta vi prego. CIAO VI VOGLIO TANTO BENE

in vista dell’estate è kiaro …il problema si ripropone :DIETA…uff.

ke fare? semplice : mangiare di TUTTO un pò (nn esistono i cibi NO ma si deve imparare a dosare bene l’introduzione delle kcal nel corpo) cucinato leggero e condito a crudo con olio extra vergine d’oliva e poi uscire , muoversi , scatenarsi , il tutto innaffiato da almeno 2 litri di acqua al giorno…….

pensateci bene….. la regola è sempre uguale : -entrate + uscite = dimagrire in salute e in allegria

…..mai stata così felice di aver perso qualcosa come quando mi sono spariti i miei 20 kg in +…….

mmmmm ……. peso 87 kili e voglion dimagrire molto vi odio -.-

ciao mi chiamo alessia ho 11 anni peso 60 kili vorrei riuscire a pesare 52 kili dico di cominciare la dieta ma non la comincio mai perfavore soo disperata aiutatemi nho bisogno di una dieta

Ciao, Sono alta 1.67m e peso 57.. ho 14 anni appena compiuti peso un po’ troppo…

Il mio problema non e’ il grasso ma i muscoli… io ho troppi muscoli nel corpo.. come faccio a perderne un po’.

Sono una ragazzina di 12 anni, sono alta 1,60 e peso 52 kg.

C’è chi dice che sono magra,ma io mi vedo grassa sopratutto nelle cosce e nella pancia.

Cosa ne pensate voi?! In caso cosa potrei fare?

io sono alta 158 cm e peso 66 kg…. sono disperata vorrei perdere 18 chili e tra un mese devo mettermi in costume… non riesco neanche a pensarci… come posso fare. magari a perdere 10 chili in un mese…. mi potete aiutare??

oggi inizio la dieta ..spero k vada bene =) grazie x i consigli=)

ciao sono flavia e soo alta 1.68e peso 72 kili

come faccio a perderli per un mese aiutatemi perfavore.

Ciao! ve lo avranno detto mille volte ma è proprio così: dieta sana ed esercizio vi regaleranno il corpo più vicino a quello dei vostri sogni di qualsiasi crema o operazione. Mangiate pasta integrale, zucchine,spinaci,verdura fresca,pomodori, formaggio come i fiocchi o la ricotta, uova (possibilmente sode) carni bianche; muovetevi spesso, scendete una o due fermate prima dall’autobus e fatevela a piedi.

massimizzate i movimenti, mentre aspettate che il caffè esca dalla caffettiera, appoggiate le braccia al banco e fate qualche addominale, o reggetevi a una sedia e sollevate lateralmente prima una gamba e poi l’altra.

Non mettetevi a giocare col cibo e a restringere troppo la vostra dieta, perchè entrate in problemi più grandi di voi,fidatevi, ve lo dice una che la sa lunga: una persona alta 1,65, di sesso femminile, dovrebbe assumere più o meno 1300 kalorie per dimagrire, associate a movimento settimanale.

Obiettivi come “voglio perdere venti kg” a meno che non ne abbiate davvero bisogno ( e a quel punto suggerisco di consultare un dietologo) serviranno solo a farvi buttare giù, perchè il corpo ad un certo punto SI RIBELLA. E’ per questo che i primi kg sono facili da buttare giù, ma poi, quando esagerate, diventa sempre più difficili, perchè siamo delle macchine pressochè perfette, e ci difendiamo anche da noi stessi.

cominciate con qualcosa di facile, come perdere dagli 1 ai 2 kg alla settimana,non richiede troppo sforzo e in breve tempo avrete buoni risultati.

Salve a tutti, mi chiamo Antonella ho 14 anni e peso 76 chili. Ho provato a fare diete per dimagrire ma non riesco mai a superare una settimana. Non voglio dimagrire per ragazzi o perchè mi sento a disagio con gli altri ma perchè non voglio morire per malattie dovute all’obesità… Ho provato anche a diventare anoressica senza successo come posso fare a dimagrire, vorrei provare anche a fare più sport ma non ci riesco…Aiutatemi perfavore…Aspetto vostre risposte con qualche consiglio…Grazie.

allora sono un maschio sono alto 1e70 pesavo 74 kili in un mese e mezzo ho perso 10 kili ho fatto tanti sacrifici pero ho mangiato riso salmone e una sciocchezza dire che il salmone fa ingrassare io lo mangiato spesso durante la dieta poi pollo e faccio box 3o 4 volte a settimana faccio anache 2 v olte a settimana di bicicletta con sudorina per 4 ore sono dimagrito tantissimo e spero molto che quei kili non li riprendo piu altrimenti ho fatto questi sforzi inutilmente ciaooo

Ciao a tutti e tutte:) mi chiamo Carol, ho quasi 14 anni, alta 1.68 peso 55-56 kg. mi dicono tutti di essere magra, ma l’unica da convincere sono io! beh di diete non ne so molto poiché per raggiungere il mio peso forma ho fatto a “modo mio”, ma un consiglio che vi do, del quale sono certa, è che per dimagrire è INDISPENSABILE fare tanto tanto SPORT, ma non cambiare a seconda della voglia, ma trovare la propria passione, prendere uno sport e “tenerselo stretto”! è da 9 anni che pratico regolarmente 5 giorni a settimana ginnastica artistica a livello agonistico per 2 orette al giorno 😉 vi assicuro che per dimagrire, ma allo stesso tempo rimanere in salute e procurarsi muscoli per rassodare il corpo, è fare MOLTA ATTIVITà FISICA! e ricordate.. non fatene un’ossessione, non ne vale la pena, nè troppo grassi, ma nè troppo magri sappiate fermarvi quando è il momento:):*

spero di essere stata utile un bacione a tutte:*

ciao io sono gloria e ho 13 anni, l’estate scorsa mi vergognavo di mettermi il costume perciò ho deciso di mettermi a dieta, ma dopo un po mi era venuta un’altra idea: quella di non mangiare per un po di tempo. sono riuscita a non mangiare per quattro giorni, bevendo solo un succo alla pera perché fa andare lenti (cacarella..) scusate il termine.. ho preso un succo e non il frutto in se perché comunque sia contiene un po’ di zuccheri, quelli che bastano per non farmi svenire solo che dopo non ce la facevo più. Però dopo in dieci giorni sono dimagrita di 6 chili. e ne ero molto soddisfatta!

ciao,sono di nuovo Iva. Da marzo a oggi, con costanza, determinazione, pazienza,anche un pò di rabbia verso chi non fa dieta in famiglia (mia figlia e nio marito), sono riuscita a perdere circa 4kg. Ma… facendo 10 minuti di addominali vari ogni mattina, anche 6cm di giro vita e giro fianchi. A questo punto la bilancia non la uso quasi più, mi misuro con il metro.Ed in questo modo, con una dieta di 1500-1800 calorie al giorno, non ho carenze alimentari, evito di svenire per strada, non ho attacchi di fame.

Per le varie adolescenti: non fate le pigre se vi vedete la pancetta o i fianchi grossi: con nessuna dieta spariscono, nemmeno con un mese di digiuno, stareste sempre sedute su una sedia ( e così vi viene anche il sedere “a sedia”!) perchè non avreste più la forza di muovervi per fiacchezza.C vuole movimento, movimento, movimento: andate a fare una bella passegiata con le amiche , a vedere le vetrine, allo zoo, al parco, in oratorio a giocare, in bicicletta, su e giu per le scale id casa… ma non restate ferme davanti allo specchio a guardarvi, non serve a niente. E non fate diete da sole, anche il vostro medico curante può consigliarvi bene.

mi sembra di sentire me parlare in tante vostre testimonianze. Ho 26 anni, sono alta 1,68 e peso 65 kg. Conduco una vita parecchio movimentata, lavorando 7 giorni su 7 e avendo davvero poco tempo per riposare. Vorrei dimagrire 15 kg…ma nonostante tutti gli sforzi che faccio, non riesco a calare neppure di 1. Sono in quella che si chiama situazione disperata. Vorrei andare da un dietologo, ma sono carissimi. In piu’ non ho un bel passato alimentare (anoressia e bulimia) e ho il sospetto che il mio metabolismo sia stato veramente alterato causandomi “ingrassamenti ” facili! Consigli? Inoltre vivo all’estero dove e’ ancora piu’ difficile seguire una dieta. Qualcuno di Londra? Baci

Ciao, mi chiamo Giorgia e ho 14 anni, peso 55-56 kg e vorrei arrivare a 45 kg, tutti dicono che sono cicciona, soprattutto mia sorella, che pesa 40 e ha quasi 13 anni, mi potete dare qulache consiglio?? Bacini.. <3

Ciao:D sn Paolo ho 13 anni sn alto 1.53 e peso 54kg. Il mio desiderio sarebbe eliminare la pancia in eccesso dimagrendo di almeno 4kg. Potreste aiutarmi x favore. Please help me

dieta iperproteica dialisi

  • Si tomas alguna fruta buenas opciones son las bayas, los melones y los melocotones.
  • Todos estos alimentos son bajos en carbohidratos. Los huevos por ejemplo son muy nutritivos, las ostras y el hígado tienen también pocos hidratos de carbono.

    Como ejemplos tenemos la crema, la mantequilla, el queso cottage con toda la grasa, queso, requesón y yogur sin azúcar.

    Ya hemos hablado en el blog de la importancia de las grasas en nuestra dieta baja en carbohidratos.

    Las grasas saturadas no pueden faltar, como ejemplos tenemos la mantequilla y el aceite de coco.

    Como aceites apostamos siempre por el aceite de oliva, nunca por los aceites vegetales, ya comentamos por qué en este artículo ( soja, maíz, cártamo y girasol ).

    Siempre evitar los aceites parcialmente hidrogenados, ya comentamos por qué en este artículo.

    Otros alimentos ricos en grasas tenemos a las nueces, las semillas los aguacates y la crema.

    No excedernos nunca con estos alimentos, ya que son altos en calorías.

    Es una buena idea tener siempre algo de carne congelada, pescado, verduras y bajas.

    Buenas opciones enlatadas son las judías de soja negra, las aceitunas y la leche de coco.

    La mayoría de frutos secos y semillas son bajos en carbohidratos.

    El lino, las almendras y la harina de coco son buenas opciones para la cocción, sólo asegúrate de que están frescos.

    Tenemos buenas opciones, veamos varias, la mostaza, la mayonesa con toda la grasa, la salsa de tomate sin azúcar, aderezos para ensaladas sin azúcar, la salsa de soja, salsa de pesto, el consomé, las especias, la salsa picante, las mermeladas sin azúcar y las conservas.

  • Soya sin azúcar, almendra, arroz o leche de cáñamo.
  • En una dieta baja en carbohidratos podemos incluir cantidades limitadas de maíz, pasta al dente, frijoles, panes ricos en fibra, gramos como el arroz, quinoa, y la cebada.
  • Estos alimentos totalmente eliminados, galletas, galletas saladas, pan, dulces, pastas, ingredientes para hornear y todos los alimentos procesados.

    Algunas personas critican las dietas bajas en carbohidratos porque dicen que no contiene suficientes frutas y verduras.

    Esto es una idea muy equivocada. Como hemos visto, puedes tomar gran variedad de verduras sin almidón y de frutas bajas sin azúcar, algo que sin duda es muy positivo para la salud.

    Es muy fácil de encajar un plan de alimentación bajo en carbohidratos, y sin duda no renunciarás a comer alimentos tan importantes como las frutas y las verduras.

    Estos alimentos vegetales sin ricos en fibra, vitaminas y minerales, además, contienen gran cantidad de fitonutrientes.

    Estos compuestos muy presentes en personas que toman una alimentación baja en carbohidratos ayudan a reducir el riesgo de cáncer, de enfermedades del corazón, de ciertos problemas oculares y de otros problemas de salud.

    Los fitonutrientes actúan como antioxidantes, potenciando nuestro sistema inmune, reparando el daño celular y haciendo muchas más funciones.

    Frutas y verduras aportan mucha cantidad de estos compuestos, los cuales serían imposibles de conseguir a través de pastillas.

    Reduciendo carbohidratos es muy fácil ser feliz, ya que estos alimentos nos aportan gran variedad de sabores, texturas y colores.

    Muchas de estas frutas y verduras ricas en fitonutrientes son bajas en hidratos de carbono.

    Usa vegetales bajos en almidón como sustitutos de alimentos ricos en almidón. Un clásico es el puré de coliflor como sustituto de las patatas.

    Trata de sustituir la pasta por tiras de calabacín o spaguetti de calabaza.

    Utiliza el queso, el pepino, rodajas de jícama y por supuesto, el apio.

    Las bayas son un alimento perfecto, ya que además de ser bajas en azúcar, tienen gran cantidad de antioxidantes.

    Para desayunar tenemos por ejemplo el yogur, el queso cottage, los crepes bajos en carbohidratos y las diferentes verduras que hemos comentado.

    come dimagrire in una settimana in modo naturale

    Yogurt e latte devono essere assolutamente magri. Evitare tutti i formaggi.

    Non consumare più di 100gm di pasta al giorno, con un condimento leggero.

    No allo zucchero raffinato e ai grassi animali, come lo strutto, il lardo, la pancetta e il burro. Quando si mangia la carne, evitare le parti grasse.

    Limitare al massimo l’uso di olio e sale.

    io peso 55 kili e sono alta i.60…vorrei perderne tanti perchè mi vedo grassa…facevo agonismo fino a 2 mesi fa e mi allenavo tutti i giorni e ho smesso di colpo…help me please

    io sono alta 1 e 65 e peso 72 kg. ho 14 anni.

    dopo la settimana bianca (in cui pesavo 56 kg) ho cominciato ad avere una fame continua e a mangiare il mangiabile. ero arrivata a 63 kg. poi ho cominciato a mangiare poco ma ingrassavo comunque e sono arrivata a 72. però io questi 16 kg in più… mica me li sento. cioè, non sono molto cambiata da quando avevo 56 kg. boh. comunque sia mia mamma che mia nonna avevano problemi alla tiroide quindi adesso anche io devo fare degli esami per accertarmi che sia tutto apposto. speriamo funzioni entro l’inizio della scuola. primo anno di liceo.

    fino a 6 mesi fa pesavo 52 kg ma ho passato un brutto periodo, ero stressata perrchè stavo rischiando di perdere l’anno, sono in seconda liceo, comunque..sono alta 1.66 e sono arrivata a pesare 62 .. ho preso 10 chili . perchè ho mangiato troppo e non riesco piu a perderli….dico sempre..domani inizio la dieta ma..nn sono motivata non ci riesco! che consigli mi date?

    Ho 15 anni, sono alta 1.65 e ho provato praticamente qualsiasi tipo di dieta esistente. In prima media ero grassa. Sapevo di esserlo, lo ero sempre stata e non me n’ero mai fatta un problema eccessivo. Tuttavia, nel giro di qualche mese, assillata da un’immagine di donna e ragazza perfetta troppo inverosimile venduta dalla tv e dalle mie compagne di classe magre ho deciso di dimagrire spinta dalle diete che trovavo su internet. Come? Semplice, ho smesso di mangiare. Tra la prima e la seconda media ho perso almeno 6 chili. Con il tempo sono ingrassata nuovamente e la storia si ripete ormai da quasi cinque anni: ingrasso, me ne rendo conto, inizio una dieta drastica e dimagrisco nuovamente. Esattamente tre mesi fa pesavo 62 chili, ora 56. E non sono ancora soddisfatta… MA IO NON SONO GRASSA. Il problema è che anche se arrivassi a pesare 40 chili non smetterei. Non mi piacerei. Non mi vedrei magra. Non provate queste stupide diete. A volte funzionano, sì, ma se iniziate non smettete più. Vi rovinate la vita e basta, inseguendo un obbiettivo sempre più irraggiungibile. Distruggete il vostro corpo e ve lo dice una che si è fatta mesi di integratori e svenimenti continui e che dopo anni di diete è diventata anemica e non può farci più niente. Non ne vale assolutamente la pena.

    io ho perso 10 kg in due mesi:facendo palestra,eliminando pizza,dolci e bibite gassate..ora sto bene con me stessa anche se dovrei perdere altri due chili.

    ciao ho 14 anni e sono alta 1,64 e peso 65 kg..nn sono grassa ma neanche magra per questo mi sono messa in testa di dimagrire..guardo sempre le altre persone e dico come fanno a mangiare così tanto e a nn ingrassare uffa..io faccio anche ginnastica artistica ma con tutto lo sport nn riesco a dimagrire..vorrei riuscire a perdere peso di almeno 8 kili.spero di riuscirci.

    io devo perdere 10 chili..da 63 arrivare a 53 per raggiungere il benedetto pesoforma..come faccio??

    ciao a tutti sn lucy ho 20anni peso 51kg x 1.65 di altezza…vorrei xdere 6kg ma anke mangiando soltanto 300kcal al giorno nn vedo risultati ancora sn 4giorni!!devo aspettare?k mi consigliate risp in tanti x favore grazie in anticipo

    Effettivamente con queste diete si perdono molto kg! Io ad esempio sono alta 172 e pesavo 54 kg ma mi vedevo grassa… allora ho provato di tutto però poi ho cominciato a mangiare sano e a muovermi e in quasi due mesi sono riuscita ad arrivare a 46! Ora mi sento bene, mi vedo bella e sono felice, non potrei chiedere di più!

    Io sono a dieta dal 5 di luglio. Dieta fatta dalla dietologa. Al momento ho perso 11kg. Sono alta 1,70mt. ed ho iniziato che ero 96,6. Gia’ essere arrivata ad 85 e’ una buona cosa… Per stare bene, il medico mi ha detto che devo arrivare a pesare 75kg. Di meno non lo vorrei neanche…. Pe il tipo di corporatura che ho, 21,6kg. in meno,sarebbe bello. Ne ho gia’ fatte tante di diete. Ho la fortuna che, anche se ho 36 anni, il mio fisico cala sempre e abbastanza in modo armonioso. Quello che per me poi diventa difficile e’ mantenere il peso raggiunto. Speriamo bene. 1

    ciao cristina ma ti 6 veramente tagliata la ciccia ho stai skerzando

    ho sentite nn rompete io ho 13 anni e sono ciccia =( voglio dimagrire ma nn ce la faccio è impossibol quindi io dico ma va fanculo a vo showgirl e modelle una volta le ragazze nn erano magre come loro e pure le trovavano belle adesso nn + x colpa di qst stronze.Ma anke se diko csì voglio dimagrire XD

    ho 16 anni. in due anni. stessa altezza. sn passata da 47 chili a 60.

    io iniziai da piccina a non mangiare piu. facevo la seconda media. tutti mi dicevano che ero brutta e grassa. e cosi. smisi di mangiare. persi 15 chili. dico 15 chili in 3 mesi.

    contando il fatto che mi alsai di 7 centimetri. sn passata da troppo grassa a davevro troppo magra.

    avevo la faccia brutta, secca. asciutta. sempre con le occhiaie. ecc.

    e non avevo piu le mestrazioni . non le ebbi per un anno e mezzo.

    poi tornarolo un anno fa ed iniziai ad ingreassare.

    vi premetto che io non mangio gelati pizza piadine pasta dolci in generale da 4 anni.

    io non so piu cosa fare- nn ho piu nulla da togliere. sono disperata-

    a volte mi chiedo e se smettessi dinuovo di mangiare?

    ciao … nn dico niente su la mia identità… voglio solo dire che se venite presi in giro dai vostri compagni di classe o i vostri “amici”(metto amici tra virgolette perchè se vi prendono in giro non sono amici!)non ascoltateli andate avanti … nn fatevi dei problemi per coloro che vi giudicano … ricordate sempre che chi vi giudica nn vi conosce.. io ad esempio non mi faccio dei problemi perche sn in sovrappeso… o mi accettano per quello che sono oppure se ne vanno a quel paese…

    ciao a tutti….mi chiamo chiara e ho 23 anni…purtroppo a seconda dei periodi il mio peso oscilla in manienra continua,e la causa non è misteriosa…infatti ci sono momenti in cui mi attacco a qualsiasi cosa riesca a trovare e che sia commestibile…ora come ora sto passando davvero un brutto periodo e la cosa peggiore è vedere la mia immagine riflessa nello specchio…una cosa oscena….da quest estate sono riuscita a prendere veramente 10 chili….adesso li devo assolutamente buttare giù e in modo brusco anche percè non sto uscendo più di casa per la vergogna e mi sono chiusa in me stessa e in una tuta che è l unica cosa nella quale riesco a entrare….vi prego aiutatemiiiiiiii

    Ciao Chiarina, solo un piccolo grande consiglio: rispetta il corpo, rispetta la mente, in modo che loro rispettino te. Crea un’amicizia. Ti appartengono, non essere in antagonismo con te stessa. Prenditi cura del corpo e il corpo ti ripagherà mille volte. Prenditi cura della mente e la mente ti aiuterà. Mai provato ad esempio a meditare? da quando medito mangiò esattamente quanto il mio corpo richiede. Non sento più i morsi della fame e ho perso 15 chili in pochi mesi. provare non costa nulla….

    Cavoli ho letto di gente che per perdere 10 kg ha tolto tutto, e ha fatto tanta palestra…